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高中体育培养学生终身锻炼意识的策略探究

发布时间:2020-07-09 人气:

作者:张文武
  摘 要:体育在高中阶段占有很重要的地位,不只是学生强身健体重要的途径,也是培育学生终身锻炼意识,确立学生的人生观、世界观、价值观,提升的综合素质的主要方式。在加快提升学生学习能力方面担负起积极的作用,所以,高中体育教学要做到高度重视,并且强调在教学中要培育学生的终身锻炼意识,养成学生终身锻炼良好的习惯。本文主要研究高中体育终身意识的内涵,并提出如何在高中体育教学中,培育学生终身锻炼的意识。
  关键词:高中体育;终身锻炼意识;探究
  体育在我国基础教育中的占有重要地位,引导学生终身体育意识与提升学生身体素质。因此,要做好科学的体育教学,确立教育的针对性,完成教育目标。通过研究看出,当前阶段高中体育教学中存在着许多学生学习的问题,这样阻碍了学生终身锻炼意识的发展。
  一、 当今体育教学中的问题
  实践教学中,学生身体技能的训练是教师过于重视的,学生缺乏正确指导。在升学压力的影响下,有些高中生把体育锻炼时间花费在文化课学习上,学生在体育锻炼自觉性及恒心上有所缺乏,良好的体育锻炼的习惯没能养成。部分高中生缺少终身锻炼意识是因为缺少运动的兴趣,培育学生终身锻炼意识直接受到体育教师的教学素质的影响。尤其是有的体育教师有较差的体育综合素质,在理论实践与教学上缺乏能力,致使学生兴趣很低。部分高中生的学习意识较为浅薄,没养成正确体育锻炼的习惯,在体育课堂上表现很被动,积极参与体育活动较少,缺少专业的体育锻炼引导。
  二、 分析终身锻炼概念与重要性
  (一)终身锻炼概念
  从生命的开始至结束,体育锻炼与我们生活密切相关,通过学到的体育知识,运用到体育锻炼中去,把体育当作日常生活的一部分。因此要在终身锻炼意识的引导下,在不同的体育活动中进行参与,实现的目标是在实际中体系化。随着终身锻炼的不断推进,在人的生命中贯穿体育锻炼,免得遭受时间与年龄等方面限制。在终身锻炼的影响下,也可促进人们进行主动的体育锻炼。
  (二)终身锻炼重要性
  1. 增强身体素质
  在体育教课中,教师要关注培育学生的终身锻炼意识,积极优化传统的教学内容与方法,通过展开多样化的体育锻炼活动,在体育运动中让学生体会到锻炼的乐趣,促进学生积极参与多种体育锻炼项目中,以这样的方式,既可以使学生的身体素质得到提升,又使学生的学习压力得到释放。与此同时,随着逐渐地向学生渗透终身锻炼意识,可使学生在体育锻炼方面得到重视,促进学生自主参与体育活动,让学生拥有健康身体去面对生活与学习中遇到各项挑战。
  2. 提升教学质量
  对于开展终身锻炼教学活动在体育教学上有着重要的意义,不仅加快体育教学改革的进程,在体育教学质量与效率上得到提升,,也可以实现优化教学结构,使教师传统的教课思想发生改变。所以在终身锻炼意识指导下,在教师展开高中体育教学的活动中,学生的主体性要得到充分的尊重,依据学生的真实情况使体育教学活动得到优化,促使终身锻炼意识与学生生活学习相融合。
  三、 对促進学生终身锻炼意识的研究
  (一)教学内容的合理选择
  其一,须做好理论引导工作。高中体育教课中,要坚持引导学生学习体育理论,使学生对终身锻炼意识得到提升,确保学生的体育锻炼知识可以满足他们的运动要求,有助于学生把握好锻炼的方式。因此组织学生做好理论学习是在高中体育教学中的重点,明确理论教育可以使学生了解体育锻炼对自己今后发展的重要影响,进而自主地进行体育锻炼,提供实现终身锻炼意识。当展开理论教育时,要明确教材的完整性,最好将教学内容中的难点与重点知识展示在学生学习中,这有助于学生系统地把握体育知识,使知识的视野得到延伸。其二,选用教材工作要做好,明确教材可以式学生的认知规律得到满足。要做好体育的理论教育,出发点是教材的选用方面。说明合理安排教材有助于学生明确体育锻炼在自身的价值上的体现,因此教师要及时向学生教授锻炼的原则与方式,有助于学生在运动损伤方面做好预防与处理工作。另外,还要确保所选的教学内容可以在学生的年龄和性别特征得到满足。因为男女在心理与生理上存在差异,至此在教学中,教师能够从学生的心理和生理特征入手,以此有针对性地进行教学工作。例如可选择对抗性相对较强的锻炼方式给男生,面对女生,从生理与心理角度出发,可以展开协调性和柔韧性较强的教学内容。
  (二)因材施教,激发兴趣
  兴趣是最好的老师,学生只有对教学内容方面产生浓厚的兴趣,才可以积极参与在学习中。因此在高中体育教课中,教师要清楚意识到学生的锻炼在体育兴趣上的影响。对于高中学生来说,他们还处于心理和生理不断完善的阶段。在青年初期时段下,有相对较强的求知欲和求胜心,在学生已有一定的体能水平下,把参加游戏或竞赛运用在教学中来组织学生来学习。学生的学习积极性和主动性得到提升。在展开教学设计时,设计有趣味性与比赛性质相对较强的游戏,将其运用在教师教课中,用来使学生学习的主动性得到提升,借助竞赛性的影响使学生的学习认知水平得到提升,产生积极的影响,实现目标的长久发展。在参与体育竞赛知识时,在学习中能够保证学生全身心投入,学生在体育意识方面得到较好锻炼,对体育锻炼知识的理解得到加深。学生在学习中体验到成功,才可以产生学习欲望,在终身锻炼方面展示出浓厚的兴趣。
  事实表明,体育课程对促进培养学生学习的能力有着重要作用,它既可以使学生保持积极、乐观的学习态度,又可以使学生思维得到活跃,使学生的精力保持旺盛,进而在学习的有效性方面得到提升。但因为高中任务重、课时紧、压力大,部分学生不够重视体育锻炼,找各种理由逃避体育课,时间久了对体育锻炼的兴趣会逐渐丧失,在自身的身心健康与学习成绩方面会受到影响。因此,在体育教学中,教师从学生兴趣方面特意展开多样化的体育教育方式,使学生在体育锻炼的兴趣方面得到提升。例如,积极展开篮球、网球、跳绳、羽毛球、足球、跳高等项目课程,使学生参加体育锻炼热情得到调动,学生兴趣得到培养,学生把精力放入体育锻炼中去。时间久了就会培养出体育锻炼的习惯,进而形成终身锻炼意识。所以,在实际教课中,只要教师主动靠近学生,对学生的学习心理状态上进行了解,并且在教课中利用多种的教学方式,就可以使学生锻炼意识得到有效培养,加强体育教学。

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