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初中篮球运球教学策略探究

发布时间:2020-06-01 人气:

作者:卢荣溪
  摘要:要打好篮球,学会运球是关键。步入初中,学生的身体发育到了高峰期,同时也步入青春期、心理敏感期。对于初中篮球体育课也应改变策略,采用游戏化教学,激发学生主动参与学习的热情,鼓励他们学会团结互助、合作探究的课堂模式。
  关键词:篮球教学;新课改;体育游戏;合作探究
  篮球教学是中学教育中的一个重要组成部分。我国传统的中学篮球教学方法陈旧。部分中学还是存在着老师先做运球示范,学生跟着运球训练,有时只适当对运球动作进行分解,就算完成教学任务,余下大量时间让学生反复训练。这样的篮球教学模式很难引起学生学习篮球的兴趣。我根据自己对中学体育教学的多年经验,结合现阶段新课程改革的要求,在篮球运球教学中,融入了体育游戏和设计了一些小比赛。这些都大大激发了学生学习篮球的兴趣,有效地提高体育教学质量,现在将我设计的一节篮球运球教学心得进行归纳总结。
  一、 猜谜导入,体育小游戏激情
  苏霍姆林斯曾经说过:“如果教师不想方设法使学生情绪高昂和智力兴奋的内心状态,就急于传授知识,那么这种知识只能使人产生冷漠的态度,而不动情感的脑力劳动就会带来疲倦,没有欢欣鼓舞的心情,学习就会成为学生的负担。”苏霍姆林斯基的这句话其实就告诉我们,兴趣是学习的老师,要让学生轻松愉快有效地学习,关键在课前应激发他们学习的积极性。所以我在课前便安排一个猜谜活动。我整好队,点过上课人数。便用轻松的口气对同学们说:“上体育课之前,我们先来猜猜谜语如何?”同学们听了十会兴奋,学习的积极性一下子就调动起来,都开心地说:“好。”我便说出谜面:“圆圆像个瓜,人们爱玩它。没到手拼命抢,抢到手又丢了它。”于是,大家便七嘴八舌地说出自己的看法,通过这样猜一猜小活动,既调动同学们学习的兴趣,又激发他们学好篮球的好奇心。这样就很好地营造了一个学习篮球的氛围。
  在调动完学生学习篮球兴趣之后,我又安排了一个打篮球前的肢体保护的体育游戏。我要求大家随着我的哨声围着篮球场慢慢跑。要求同学们边慢跑边做扩胸运动、振臂运动、腹背运动、正踢腿、后踢腿。通过让学生这样跑、扩、振、踢等动作的训练,学生全身经络得到极大的舒展,这就可避免学生在学习运球中不慎扭伤的概率。通过猜一猜,跑一跑,动静相结合。充分调动学生的各种感官,既丰富了他们学习篮球的情感,更让学生乐于参与到篮球运球的学习中来。
  二、 传授运球技巧,分组合作学习
  打好篮球最基本的就是学好熟练的运球动作,关系到在篮球比赛中是否能突破对方防线,顺利投球进篮。为了让大家正确学好运球动作,我首先以身做示范,教大家先学立定运球动作。我边运球,边特别讲清楚运球的几个关键性动作,例如:运球时应以肘肩为主,伸前臂屈手腕,五指必须自然张开,掌心为空,轻松主动迎接从地面反弹起来的球。再利用手腕柔和之力,指尖的巧劲把球压下。通过这样的动作分解,化难为易,直观教学,让同学们很快掌握了立定运球的要领。初中生正值十五六岁年华,是身体发育的高峰期,也是个性发展的叛逆期。为了让学生能耐心学习运球技巧,主动参与体育活动中的合作中来,寓教于乐,我又别出心裁,设计了两套运球的游戏。第一是篮球操,首先让学生从一手立定运球到两手交叉替换运球。从两手立定交叉运球到腰部绕球运球。再从腰部绕球运球,又延伸到胯下“8”字绕球。整个篮球运球的动作的学习,从易到难,从简到繁,循序渐进,又配合优美的体操旋律,让学生在篮球运球游戏中,学得不亦乐乎。尊重个性差异,对于女生平时接触篮球少,力气也小,我就教她们低运球;有的学生平时有基础,学得又快,我就及时照顾他们,教他们一些更难的动作,例如手指绕球,,小腿绕球等等。第二个游戏叫行进间体力接力运球。我把学生分为四组,并讲明游戏规则。我口哨一吹响,第一排同学便运球出发,其他组同学原地运球等待,直到第一排同学运球突破障碍返回,排在队伍的最后。第二排同学便运起篮球向既定目标出发。如此循环往复,这样的课堂训练,运用游戏为方式,尊重个性差异,让每个同学都积极主动参与练习,整个课堂气氛十分活跃,大家边练边玩相互合作,相互鼓励,相互指点,学得十分开心。大家在游戏中不知不觉中掌握了运球的技巧,同时也收获在学习中互相合作获得的快乐。
  三、 分组竞赛总结,提升运球技巧
  学会立定运球仅是起步,只有在运动中熟练运球,才是教学的目标。为了让学生更快学会运动中运球,更快更好地提升他们的运球技巧,这一环节我设计了运球接力快速跑活动,组织大家分组竞赛运球这样一个游戏。比赛前,我要求同学们除了自己运好球,还要求他们观察别人是怎样运球的,别人的运球给你什么启发?同时也要求大家,互相指出各自的不足,整个活动把比赛和评价结合起来。随后我先把同学分为数量相等的甲、乙两个组。并指挥甲、乙组同学各自后退十米,这样在两组同学之间就有一段20米左右的间距,随着我的口令发出两边的同学便争先恐后地运球起来,一边运球一边迅速向前移动。甲组的同学运球到达乙组位置后,立定运球转身又从乙地返回原地。乙组同学相反,他们移动运球到甲组属地,到甲组属地后立定运球转身又运球回原地,两组同学仿佛两条巨龙。在运球移动中相互交叉,相互混合,这就要求同学们在运球中,一边运球,一边要留心不要与对面同学相撞。这个是运球教学的难点,要求学生做到手、眼、身三者紧密配合。要求他们运球中,手臂、手腕、手指协同用力,而且在运球中要有一定的速度。本来这些练习是枯燥无味的,由于我引进竞赛的机制,再次更好地调动了学生学习运球的热情,整个操场形成你追我赶,你来我闪,学习运球氛围十分良好。通过这样的竞赛,更有效地提高学生上下肢体的协调性和判断能力,发展他们在运球中灵活性、抗敏性,同吋有效地训练了他们的速度和力量。运球竞赛游戏进行一次便集合大家暂做停歇,请同学们互相指正,相互评价,总结完后再进行第二轮比赛。通过这样边赛边评的活动,让学生在比一比后再说一说,说一说之后再比一比,实践和理论相结合,这样对运球技巧也就更能弄明白了。通过这样的竞赛活动,打开学生自主学习心门,培养他们在集体活动中团结互助,共同進步的习惯。在团队竞技项目里,学生也明白团队的利益高于一切,只有尽力服务于团队,才能取得团队的胜利。同时也培养学生的观察能力和口头表达能力,让他们身心得以全面发展。

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